.
هدية لكل جميلة تتآبعني و تحب تهتم بتفآصيلهآ
سويت جدول اسبوعي للعنايه ✨😻
.
ليه آسبوعي ؟
الشهري سآعآت آو البعض مايقدر يتقيد فيه
آو يمل ويحب التغيير ..
.
هذا آسبوعي ..
طيب شنو الفكرة ؟
الفكره الله يسلمك انو قبل تنامين او آول مآ تصحين
تكتبين شنو بتسوين من عنايه حسب ظروفك و حاجتك
.
الخميس و الجمعه واحد منهم تختارين يكون
يوم الدلع حقك و الثاني اوف
.
اللي حآبه تطبع الجدول
.
ولآ تنسييين 🙈
شآركينآ بصوره الجدول بعد طبآعته 😉
وبس ي جميلآت مآ آبي غير دعوة بظهر الغيب
تسعدني و الله يسعدكم جميعآ ✨
1/ كورس الجسم
(خلطه قبل الشاور ، صابونيه ، ترطيب يومي )
،
،
,
2/ عنآيه الشعر
(تونيك ، ماسك مغذي، حنا او سدر ، زيت )
3/ عنآيه الوجه و الرقبه
(ماسكات منزليه ، الروتين اليومي )
4/ كورس عنآيه الاطراف
(سنفره ، ترطيب ، ماسك )
5/ عنايه المنطقه
(كريم تفتيح ، سنفره )
ملآحظآت حول العناية ب الشعر :
،
الجدول 💬💗
،
ب النهآيه :
عنآيتك الدآخليه مهمه مع العنايه الخآرجيه حتى تحصلين النتيجه المطلوبه
و بالتوفيق لجميلآتي وثقت الكورس بالمدونه حسب طلبهم 🙈💗
مسآء الخيراليوم راح اتكلم عن الجمال الداخلي
ك نوع من التغيير و يمكن البعض يحتاجه 👵🏼💗
.
لاتهتمين بشكلك الخارجي بس
اهتمي بكل تفاصيلك ك انثى 👌🏻
خليك نسمه لطيفه على كل الناس
ماتنطقين الا كل جميل🌸🍃
.
القاعده الاولى في حياتك و الاهم في علاقاتك ☝🏻️💗
انك تعيشين حياتك بشكل ابداعي
و علاقاتك بشكل ذكي
لا افراط و لا تفريط ..
.
الزوج، الصديقه ، الاقارب .. الخ
كلهم في حياتك عامليهم ك مكمل
وليس اساس ، بمعنى ؛
لو مازادو حياتك جمال
ماراح ينقص من جمال حياتك شي 💗✋🏻
لان البنت الذكيه دائما ناجحه ب حياتها
لامور عندها متزنه ⚖🤔
.
مو كل مشكلة تمرين فيها معناها انتهت الحياه
المشاكل اشياء مرهقه لو عطيتيها جوها
و لو استسلمتي لها !
راح تخرب جوك و صحتك و انوثتك
و اخر شي تتصالحون او تنسين 🤕!
.
لما تمرين ب مشكله مع احد تذكري ان
⛔️ لسانك حصانك !
المشكله ب تمر وتنتهي مهما طالت مدتها
بس الكلام اللي طلع بوقت الغضب ما ينسى ✋🏻
.
ولو كان الطرف الثاني زوجك
لاتردين الكلمه ب ١٠ بالعكس اذا غلط
خليك ذكيه انتي لا تغلطين😕
لان بالنهايه راح يراجع نفسه 👌🏻
.
تذكري ان القوه ب الحكمه مو بالسان
بالعكس لا تجرحين ولا تحنين ولا تمنين
ولا تتذمرين قدري ذاتك 💗💎
.
بالنهايه ..
اللفاظك السلبيه استبدليها بشيء ايجابي
خليك مصدر تفائل للناس اللي حولك
لو نبره صوتك عاليه ؟ مرنيها تكون هاديه
ولو اسلوبك جاف ؟ تعلمي الكلام اللطيف و الحلو
.
حبي نفسك اهتمي فيها محد راح يهتم فيك كثرك
و الناس لما تشوف شخص يقدر ذاته ، تحبه 👌🏻
.
خلي هالكلام سياسه جديده في حياتك 💜💜
لا تدققون بالعلاقات ب الكلام و الافعال ..
وابتعدي عن الناس الناقده حتى لو ضليتي لحالك
الوحده ساعات مكسب يغني عن الخلق كلها ..
.
لو كل وحده تفهم مقصدي من هالكلام
راح تشوف نفسها غنيه عن العالمين ، سعيده بدون
اي سبب ناجحه بكل علاقاتها 👍🏻💗
.
مساء الخير 💗💗
من الأدويه اللي انصح ب استخدامها
قبل تطلع الحبه و بعده ..
هالاثنين احس ضروري يكون عند كل بنت
حريصه ان تكون بشرتها صافيه 🙆🏻💗
لو نعالج كل مشكله بوقتها راح نوفر وقت
وفلوس👸🏻💸
.
💠 اكراتين ٥٪ ؛
اكثر كريم ما استغني عنه
هو مقشر يشيل الاثر و التصبغات السطحيه
مو التصبغات العميقه ☝🏻️
ويعتبر الكريم الاول لعلاج حب الشباب
و من الكريمات المحفزه للكولاجين بالبشره
ف اللي تستخدمه تلاحظ مسامات بشرتها صغرت
وصارت بشرتها مشدوده ومع الوقت صافيه 💁🏻
.
.
💠 ابيدو و الديرما - ت ؛
كلهم يأدون نفس الغرض
مجرد ماتحسين في حبه بتطلع او طلعت
حطي على الحبه نفسها كم مره ب اليوم
و بتلاحظين انها بطلت تطلع او نشفت
ولو بقى لها اثر استخدمي الاكراتين
.
الحامل و المرضع ماتستخدمهم الا بعد استشاره .
بالنهايه اي كريم طبي او مقشر
لازم ينحط على بشره نظيفه وقبل النوم
لان غلط تحطينه وتتعرضين ل نور الغرفه 💡
.
و تتجنبو اشعه الشمس و اكيد لازم تحرصون
على واقي الشمس حتى ماتكون النتيجه عكسيه❤️
♡♡
السلام عليكم
🍀 المكون الاساسي للماسك هو الافوكادو
طبعا ما تخفى عليكم فوائده
يعتبر غني باكثر من ٢٥ من مغذيات حيويه
مثل المعادن و النحاس و الحديد و البوتاسيوم
و البروتين و الفيتامين " A,B,C,E,K"
. 🍀 نتائجة ؛
يغذي الشعر و يرطبه حييل و يطوله مع الاستمرار
ويقوي بصيلات الشعر حتى مايتساقط ..
بشرط ماتكون عندك مشاكل داخليه ✋🏻
☘ نجي للماسك ,
حبة افوكادو + زبادي + مايونيز
+ اي زيت ترتاحين له ونحطها بالخلاط ..
المكونات ب النظر .
بعدها غطي شعرك بالشاور كاب
وخليه اقل شي ساعتين ⏰
لا تبخلين بتغذية شعرك لانه تاج جمالك❤️
♡♡
مساء الخير يَ جميلآت💕
مثل ماتعرفون استخدامات جوز الهند كثيره
سواء لحاله او ك ماسك💆🏻
للامانه مرره عجيب 😫
ولان طبيعت شعري جافه حبيته 🍂
.
ب النسبه للشعر ؛
مخليته شي اساسي احسه يغذي حييييل
استخدمه ب اي خلطه للشعر و اي زيت
لازم احط منه يعطي الشعر لمعه ونعومه
ويشيل النفشه ويبعد عنه التقصف 🌱
وهذا اهم شي بالنسبه لي .
.
من روتيني بعد الشاور و الشعر رطب 🚿
امسح اطراف الشعر منه ، ريحته مو مزعجه ابدا
كأنه بآونتي 😋❤️❤️
.
اما بالنسبه للجسم جربته ك مقشر ؛
٣ملاعق سكر
ملعقتين قهوه تركيه
٣ ملاعق من جوز الهند
زيت الليمون المركز قطرات منه
ولو مو متوفر ليمون عادي 🍋
.
زيت جوز الهند راح يرطب الجسم و الليمون يفتح
و القهوه راح تبعد علامات التمدد و تصفي البشره مع الوقت .
♡♡